急速前进文案短句87句选录

在路上的励志句子 篇1

1、不为失败找理由，要为成功找方法。

2、一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。

3、你相信你行，你就活力无穷；你认为你自已不行，就会精神萎靡。

4、在逆境中，智者知难而进，愚者消沉不前。

5、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。

6、乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。

7、目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。

8、成功的秘诀在于坚持自已的目标和信念。

9、伟大的力量存在于我们的内心。

10、生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。

11、当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。

12、健康的身体是实目标的基石。

13、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。

14、有时候，你放弃了某个人，不是因为你不再在乎。而是因为你意识到ta不在乎了。

15、热情和欲望可以突破一切难关。

16、不为失败找借口，只为成功找方法。

17、永不放弃是你梦想实现的唯一秘诀。

18、记住你的价值，它不因你的外观的不雅而贬值，是金子总有发光的一天。

19、兴之所至，心之所安；尽其在我，顺其自然。

20、一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。

21、赢在起跑点的人，不一定能够赢得人生最后的胜利，而输在起跑点的人，也有可能在人生这场马拉松里，赢得胜利。

22、很多事情的动力都来自内心的坚定。如果你做不到一件事，那是因为你的内心还没有真正想做。

23、如果在你的内心灰尘太厚，就是给了你一个阳光明媚的天空，你看到的依旧阴暗潮湿的世界。

24、生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。

25、没有人能随随便便成功，当你积累的失败足够多的时候，可能就离成功不远了！从量变到质变，希望你能坚持到底！

26、你必须努力，你想要的，只能你自己给；别人给的，你要问问自己，你拿得起吗？

27、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。

28、虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。

29、记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。

30、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

31、人活着就应该像齐天大圣，疯过，爱过，恨过，闯过，拼过，努力过，但从没怕过。

32、意志坚强的人，他的世界充满着无限的可能性。

33、世界上只有一个人阻碍你的成长——你自己。

34、永不言败是追究者的最佳品格。

35、我依旧相信努力的意义，奋斗的价值，因为那是本质问题。

36、谦虚的人更能认清自已。

37、信心孕育信心，从胜利走向胜利。

38、目标的实现建立在“我要成功”的强烈愿望上。

39、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

40、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

41、坚强，独立，是唯一的选择。寂寞的时候放首歌给自己听，伤心的时候找个角落擦擦眼泪。告诉自己这都不是事，时刻提醒自己不能倒下，一定要坚强！——致奋斗在路上的自已。

42、做人，凭的是自己的骨气！有钱我不求你，有利我不近你，有权我不攀你，有势我不怕你。行事，靠的是自己的本事！跌倒了爬起来，风雨了撑起来，流泪了藏起来，失败了再重来。

43、胜利的道路是迂回曲折的。象山间小径一样，这条路有时先折回来，然后伸向前去；象山间小径一样，走这条路的人需要耐心和毅力。累了就歇在路边的人是不会得到胜利的。

44、当你发现有一个想法要去做的时侯，勇气是很重要的。如果有勇气去做，那你很可能就脱颖而出跟别人不一样，如果没有这个勇气，那你就跟大家一样很平庸。

45、不说疲惫，因为卡里的存款还不够；不说难受，因为肩上的责任不能丢；不说退后，因为脚下的道路还得走。磨破的鞋可以再换，磨出的血泡要自己养。流出的汗水可以晒干，流出的泪水要自己去尝。

46、活着谁也别瞧不起谁，十年河东十年河西，总有一天我也会出人头地；走着谁也别想落下谁，你在努力我也没放弃，总有一天我也能超越你；相处谁也别说离不开谁，有你更好没你我也不孬，活着靠自己才是硬道理！

47、有些黑暗只能自己穿越；有些痛苦只能自己体验；有些孤独也只能自己品尝；但是，穿越黑暗一定能感受到阳光的温度；走出痛苦一定能企及成长的高度；告别孤独一定能收获灵魂的深度。

48、人生如梦，做心里最真实的自己，不要害怕开始，经历起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变；不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。

49、我很累，累到想要放弃。当你想放弃的时候就想想关心自己的人，想想自己已经付出过的努力，即使天塌下来，都应该全力以赴。唯有坚持，才能更勇敢的走下去。因为，人生已无生路可退。

50、人生，正如骑自行车，要想保持平衡，就必须沿着正确的路线不断前进。掌控好方向，把握好力度，不冒进不头脑发热，追求稳中求进，可以少走很多弯路。在前进中，最重要的不在于你以怎样的方式和速度前行，而在于你和你身边的人，能否同甘共苦，不离不弃，为共同的愿望不懈努力。

51、不要质疑你的付出，这些都是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你更优秀！

52、生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。

53、已经发生的，永远都不可能重来。所以，向前看吧。淡然，也是人生的一种成长。

54、假如樵夫害怕荆棘，船只避忌风浪，铁匠畏惧火星，那么，世界就会变成另一副模样。

55、磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。

56、生活是个势利眼，他眼里只有高高在上的人，要想让他瞧得起，你就得直起腰板做人。

57、目光所及之处，皆是优秀之人，所以你一定要，向着光芒之处努力。

58、知难而上，奋发图强，是竞争的作用；知难而退消极颓唐，也是竞争的作用。

59、努力了，拼搏了，我们必将收获！认真了，付出了，我们必将成功！

60、在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。

在路上的励志句子 篇2

1.当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。

2.把你的脸迎朝阳光，那就不会有阴影。

3.挡在你面前的人，只有你自己。

4.天下就没有偶然，那不过是化了妆的、戴了面具的必然。

5.我们每一点的付出，大多数的尝试，和所有的等待，都有意义。你可以看到别人的光芒，但也要信仰自己的力量。

6.每个人都会有一段异常艰难的时光，挺过去，人生豁然开朗，挺不过去，时间会教你与困难握手言和，不必害怕。

7.总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

8.许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的消亡。真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。

9.假使你无法改变自己的容貌，那你唯有以更加丰富的内心支撑自己的灵魂，以使其更加强大。

10.曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。

11.人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着，珍惜未来。因为生活，没有如果。

12.要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，山高水远，路远马亡。

13.请你相信，岁月会成就最好的自己，时光也必将打磨出你别样的独一无二的美丽。

14.时光究竟带走了多少个无法丈量的年华，以至于在回首时，弥漫的大雾几乎隔断了天。

15.有时候我们蒙住眼睛就可以欺骗自己，世界很黑，很安全。

16.有些事，如果一开始就明知道不能善终，就不要痴心妄想，去勉强强求一个善果。

17.别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事。人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出潇洒自我。

18.或许上天创造出人，就是要让你看看，这个世界可以残忍到什么地步。

19.有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。

20.我认为，每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。

21.埋怨，只是一种懦弱的表现;努力，才是人生的态度。逆水行舟，不进则退。

22.人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。

23.一个人就像一个分数，他的实际才能是分子，他的自我评价是分母──分母越大，分数的价值就越小。

24.选择你所喜欢的，爱你所选择的。

25.每个人都有彷徨的时候，彷徨并不可怕，可怕的是在彷徨中不做抉择。因为一旦有抉择，就不会再彷徨，就会按照既定的方向去行事。

26.有时我也会难过，只是骄傲不让我说。

27.命运旅途中，每个人演出的时间是规定的，冥冥中注定，该离场的时候，多不舍得，也得离开。

28.我们长大了，行驶在路上，难免偶遇心碎，但也没办法，总要坦然接受生命中的风险和失去，不溅点儿血，怎么谈人生。

29.有个人一直在寻找你，只是路上太黑又太远，你要等。

30.只要认真的为自己活过，只要为生命中重要的人，努力奋斗过，这本身已是一种完美。

在路上的励志句子 篇3

1、只有你爬到山顶了，这座山才会支撑着你；只有你的境界提高了，这个境界才来提升你；只有你关心别人了，别人才会关心你；只有你爱护这个环境了，这个环境才会爱护你；只有你的亲人幸福了，你才会幸福；只有你自己成功了，朋友才会离你更近。一切，从自己做起。

2、自我炫耀，足以办成错事，导致失败；欣赏别人，足以激发才智，提高效率。自我挑剔，足以精益求精，更上一层楼；挑剔别人，足以打击才智，扼杀效率。

3、一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人也许早已经忘记了。当一人个忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。

4、坚强，不代表不能哭。坚强是当你哭泣之时依然不放弃。人，总是自私的，只是自己不愿意接受这个事实。有些东西失去了，比拥有更让我们刻骨铭心。那些美好的东西，在我们拥有的时候，常常熟视无睹，只是在某一瞬间，感觉自己快要抓不住的时候，遗憾、愧疚、悔恨才会慢慢占据你的心灵。

5、只要还有明天，今天就永远是起跑线。火把倒下，火焰依然向上。我们都是虫，可我是萤火虫。旁若无人走自己的路，不是撞到别人，就是被别人撞到。只要比竞争对手活得长，你就赢了。眼睛为你下着雨，心却为你撑着伞。想念，滴在左手凝固成寂寞，落在右手化为牵挂。

6、生命，是一个荒芜到芳草萋萋的过程。在这个过程里，我们最不能忽略的是家。家是酝酿爱与幸福的酒坊，是盛满温馨和感动等待品味的酒杯。是在疲惫中回家爱人真情的`拥抱，是彼此默默相守注视的目光，家是风雨中的一间小屋，家是大雪天里的一杯热酒，家是一次次失败后的鼓励。

7、失败是常有的；成功是偶然的；付出是应该的；得到是暂时的；幸福是相对的；痛苦是经常的；生命是倒计时的；日子是望前看的；未来是说不清的；生活是道不尽的；辉煌总会来的；霉头总会过去的；命是要信的；运是要开的；人生是需要悟的；生命是需要爱的。

8、不是自己的东西不要，就是再喜欢也不行，要懂得放弃；过去的事情可以不忘却，但一定要放下；别人说的记在脑袋里，而自己的则放在心里；你永远没有你本身想象中那么重要；钱能解决的问题统统不叫问题；找点时间，单独呆会儿；不要感到是生活亏欠了你，其实是时机未到或你努力不够。

9、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！自信的生命最美丽！如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

10、再漂亮的人，也会有凄凉；再执着的未来，也会有以往；再潇洒的海鸥，也会有迷惘；再优美的旋律，也会有情殇；再期盼的目光，也会有失望；再低调的故事，也会有倔强；再纯净的文字，也会有悲伤；再动人的风花雪月，也等不到地久天长。人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。

11、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。

12、如果你不愿意改变，那也别指望你的生活会有所变化。每个人活着，为了生活，不知疲惫的奋斗着，每天匆匆穿梭人群之中，每个面孔都不缺疲惫与无奈，每颗心都是伤痕累累。为了更好的活在这个世上，只能隐忍着，坚持着，也许只有到生命的最后，紧绷着的神经才得以放松吧。

13、岁前不必在乎的30件事：稳定、漂泊、放弃、失恋、失业、失意、失败、错误、缺陷、评价、幼稚、不适应、孤独、误会、谣言、疯狂、压力、代价、时尚、格调、明星、出国、薪水、房子、在乎、成功。

14、能被机械取代的职业没有前途；能被别人替换的岗位充满危机。自然角度的人存在于世，像指纹一样不会和任何人相同；同理，社会角度的人，只要能找到自己独一无二的位置，也不会被世间的任何人抢去饭碗并能实现最大价值。无论我们付出多大代价，都要一步一个脚印地走到这个理想的人生圆点上。

15、淡淡的日子淡然地过。生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。也许是棱角平了，或许是成熟稳重了，脚步越来越踏实，日子越来越平淡。人生步入另外一种境界，—淡然。得与失，成和败，聚或散，虽然一样渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然，是人生的一种成长。

16、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。发光并非太阳的专利，你也可以发光。

17、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

18、每人心中，都有一个上帝，主宰着你的涨落沉浮。有人若墙头羸草，寄希望于风向，终究少了风骨，于摇曳中枯黄；有人似山间坚竹，如箭刺破长空，正因有了劲节，于坚挺中乃成。顺流少波澜，逆境多励志，你若忐忑，万物皆恶魔，你若坚守，众生皆天使。做自己的上帝，你都自我放弃，谁会来救你？

19、一切都是态度决定的：当心你的思想，它们会成为你的语言；当心你的语言，它们会成为你的行动；当心你的行动，它们会成为你的习惯；当心你的习惯，它们会成为你的性格；当心你的性格，它会成为你的命运。

20、再伟大的巨人也有他渺小的瞬间，再渺小的凡人也有他伟大的时刻。世间万事，不可求其绝顶。留一分不足，可得无限完美。物满则溢，强求必反。埋首努力之外，一切听其自然，届时自有机遇。实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑也是通往成功的船票实力决定成败。

21、要及时把握梦想，因为梦想一死，生命就如一只羽翼受创的小鸟，无法飞翔。人生不是一支短短的蜡烛，而是一只由我们暂时拿着的火炬；我们一要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。对一个适度工作的人而言，快乐来自于工作，有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。

22、不是流泪就能挽回失去的东西，所以不要轻易哭泣。不是伤心就一定低头，所以不要吝啬微笑。不是你认为可以给予就给予，所以不要轻易许诺。不是你一事无成，所以不要总是悲观地以为自己不行。不是只有你一个人在努力，所以不要轻易言弃。

23、我总告诫年轻人，在你落败的时候绝不能读太多励志书籍，读励志书籍有时候会把一个人读傻。因为此后你会相信你走的路一定是正确的，即使偶遇失败，也是做一时的困惑，你坚信最终还是会赢的。这样的人其实很可怕。

24、不要忘记你离开学校时的梦想，虽然经过一段时间的工作让你有时很疲惫，很迷茫，甚至也很悲观，但不要忘了当年散伙饭上，你喝下最后一杯酒，给自己的承诺。

25、真心修道的人，苦心励志，耽于寂寞之隅，义无反顾，始有成功；虚情掩饰的人，附庸风雅，浮心燥气，终见陋于大方。寂寞是漫撒人生的清辉，是滴进情感的夜露。所以，真正体验了寂寞的人，才会更加诊视生活的温馨。

26、随缘，是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。随缘的人，总能在逆境中，找寻到前行的方向，保持坦然愉快的心情。拥有一份随缘之心，你就会发现，天空中无论阴云密布，还是阳光灿烂；心灵是一棵树，愈坚韧愈挺拔，愈挺拔担当就愈多。

27、没有伞的孩子必须努力奔跑！命运如同手中的掌纹，无论多曲折终掌握在自己手中。没有比人更高的山没有比脚更长的路。流过泪的眼睛更明亮滴过血的心灵更坚强！自己选择的路跪着也要把它走完。我走得很慢但我从不后退！生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞！

28、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

29、看得破的人，处处都是生机；看不破的人，处处都是困境。拿得起的人，处处都是担当；拿不起的人，处处都是疏忽。放得下的人，处处都是大道；放不下的人，处处都是迷途。想得开的人，处处都是春天；想不开的人，处处都是凋枯。做何人，在自己；小自我，大天地。

30、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。一个人幸运的前提，是他有能力改变自己。要懂得珍惜守护身边的每个人，因为前世扭断脖子的回眸，我们才换来今生的相遇。心境可以归于平和，但不能趋于死寂。两个人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相爱也会选择相守。

31、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。人生如果错了方向，停止就是进步。人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

32、人，识得破别人的骗术，却逃不脱自己的谎言。懦夫认为自己谨慎，而守财奴也相信自己是节俭的。没有什么比自欺欺人更容易的了，因为我们往往相信我们希望着的事情。在我的生活中，没有哪一个人比我自己更能欺骗我了。

33、立志要如山，行道要如水。不如山，不能坚定；不如水，不能曲达。心境善，事事皆善；心境美，事事皆美。人的后半生是让前半生点亮的。痛苦是人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。年轻时躺在玫瑰上，年老时就会躺在荆棘上。生活是一件平常的事情，哪有那么多传奇。

34、不管你有没有失败，失败的阴影就像一个众人绝口不提的预言，持续在现代社会的上空盘旋。每个人都有机会成功，每一本励志书都这么写，但每个人更多地遭遇失败，都曾在院子里提着酒瓶变卖曾经的人生。

35、旅行最困难的是当你觉得出发的时候，背单词最头疼的也只是你决定开始背的那几天，看一本书最厌烦的往往只是开头的第一章，倘若励志的东西那么容易用完，那就不停地换着办法让自己看下去，直到那变成你的一种习惯，变成你的一部分，其实习惯没那么难。

36、放弃，也是一种选择，得失失得，何必患得患失；放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，而是在痛定思痛后做出的一种理智的选择。有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了，有些藏在心底的话，不想说也就没必要说了。

37、记住，不是所有事情都能如愿以偿，但是任何事情都值得尝试。人一走，茶就凉，是自然规律；人没走，茶就凉，是世态炎凉。一杯茶，佛门看到的是禅，道家看到的是气，儒家看到的是礼，商家看到的是利。茶说：我就是一杯水，给你的只是你的想像，你想什么，什么就是你。心即茶，茶即心。

38、人生总是在得失中不断循环，我相信所谓的命运不过是一个人的生理，心理，情感，性格等等因素所造成的一个人行动的最终结果。我也始终相信这些因素都是人为可以改变的。不管怎么说，命运是在自己手里的。

39、低头要有勇气，抬头要有底气。上天决定了谁是你的亲戚，但你可以选择谁是你的朋友。世界上只有想不通的人，没有走不通的路。理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想？问候不一定要郑重，但一定要真诚。说真话的最大好处就是你不必记得你都说过什么。

40、每个人都会有技不如人、寄人篱下的时候。不要自惭，也不必自卑，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活。当被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，要学会把握自己的节奏，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，谁都有苦痛；不要输掉自己，振作比一切都强。

41、最执着的东西对自己伤害最大。人生就像四季，繁华过后终归平淡，不可能一直繁华似锦，不可能一路花香四溢。人生也是起起伏伏悲悲喜喜，这才构成完整的人生。正是在平淡中我们感悟人生的真谛，在风雨中锻炼我们的坚强，人生正是因为在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有内涵。

42、斩断自己的退路，才能更好地赢得出路。在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气。因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢；如果身后无退路，我们才能集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。

43、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。得不到的东西不一定都是美好的，只因你了解的太少。如果有一样东西对你而言高于一切，那别试图去抓住它。如果它能都回到你身边，那它也就永远属于你。

44、不要把枯竭的内心归罪于别人，是自己懈怠灌溉与滋润；不要把自己的抑郁和不欢欣归罪于友人，温柔的消失到底是谁的原因？不要把自己意志的消沉归罪于生活的艰辛，最初只不过是孱弱的决心；不要把一切的不顺，归罪于时代的更新，自己的感受自己思忖，要靠自己把守归因。

45、有时候，我甚至相信：只有破碎的东西才是美丽的。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。有时候，伤痛也是一种美，伤透了就会清醒，给自己一个清新的自己。

46、有些黑暗只能自己穿越；有些痛苦只能自己体验；有些孤独也只能自己品尝；但是，穿越黑暗一定能感受到阳光的温度；走出痛苦一定能企及成长的高度；告别孤独一定能收获灵魂的深度。

47、相信自己比依赖别人重要，真正的成熟是你在合适的时机做该做的事，顺其自然，既不瞻前顾后，也不左顾右盼，活得自在。

48、培养每天说或做一些时他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作达到此目的。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。

49、人这一辈子，要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。慢慢的才知道：坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。

50、二十年后，让你觉得更失望的不是你做过的事情，而是你没有做过的事情。所以，一直想做的事情，不要再拖了。一个人，一辈子最重要的事，其实也就是要去选对在身边的人。

1、我们要弘扬先烈的崇高精神，革命传统要牢牢记在心头，以此激励我们、警示我们，要珍惜革命先烈用鲜血和生命换来的今天社会安定祥和、经济持续增长、人民安居乐业的美好生活。

2、为纪念这个有着深远意义的日子，缅怀革命先烈，弘扬爱国主义精神，月日，青年志愿者组织了一次“清明节祭扫烈士墓”的活动。目的是让志愿者通过缅怀民族英烈的英雄业绩，更清楚地认识到奉献精神的意义，更好地做好志愿服务工作。

3、青少年朋友们，“十六大”提出全面建设小康社会的宏伟目标是中华民族复兴史上的一个新里程碑，实现中华民族的伟大复兴，始终是千百年来无数志士仁人孜孜以求的宏愿，青少年就是全面建设小康社会的接班人。

4、我向你们庄重宣誓：“我们不会辜负你们的厚望，将再度继承你们的事业，我将用自己满腔的热血，来好好的热爱祖国，发扬祖国的光辉传统，创造出另一个灿烂的明天。

5、清明节是一个悼念的日子，清明雨纷纭，淅沥不停，那是天在哭，那是每一个人怀念眼泪，走近烈士纪念碑，我们仰望——看到的不是一个普一般通的一片气象，月夜下，好像看到峥嵘岁月中的一个豪杰身影……

6、烈士们啊！你们那宁为玉碎，不为瓦全的精神，鼓励着我们前进，让我们每个人都布满着为祖国不懈尽力的信念。

7、来到陵园墓地，我们逐一进行瞻仰，把手中的白花，把亲手编制的花篮送给最可敬的英雄。这时我俨然看见无数英烈站在我们眼前，顶天破地！是他们，就是他们，为了我们的新中国，为了人民翻身得解放，抛头颅，洒热血，就义了自己换来了今天的美妙生涯。

8、我们不曾亲眼目睹，你们在战场上的雄姿，我们不曾记得你们的名字，但我们心中会留下深深的烙印，你们的事迹将会留传千古，我们为你们而自豪！

9、青少年朋友们，你们正处在风华正茂的年代，在你们身上寄托着国家和民族的希望，党和人民殷切期望你们树立远大理想，坚定爱党、爱国、爱社会主义的信念，珍惜美好时光，勤奋学习文化科学知识，掌握报国本领，加强自身的思想道德建设，培养优秀品德，锻炼强健体魄，努力成为社会有用之材，准备着为实现全面建设小康社会贡献自己的智慧和力量。

10、学习先烈精神，坚定理想信念，做信仰坚定的接班人；强化实践锻炼，做胸怀理想的时代新人；凝聚社会力量，做红色基因的传承者。

11、青少年朋友们，各个时期的革命烈士都是时代的先锋、民族的脊梁、祖国的功臣，他们的精神光照千秋，永垂青史。

12、革命先烈们，你们看到了吗？在当前这个繁荣昌盛的时候，我们青少年仍然没有忘记自己的责任，你们高兴吗？在这清明之际，献上一朵纯洁的白花，代表我的深深敬意。

13、“桃花红雨英雄血，碧海丹霞志士心。今日神州看奋起，陵园千古慰忠魂！”在中国这方热土上，有无数仁人志士，为了民族的解放、国家的独立和人民的幸福，抛头颅、洒热血，谱写了一篇篇悲壮激越的历史篇章。

14、我是革命烈士的后继者，我一生的

15、天空染上了一抹红色，那是什么？那是他们付出的鲜血，那是他们的一种革命精力，那是他们用自己的鲜血刻画出一面真正的五星红旗！清明雨，那么“哗啦啦”的雨声犹似谱写了一首振奋人心的歌——英雄赞歌，这激动的歌声，响起了嘹亮的声音，为了新中国革命成功，冲啊……

16、我要郑重的烈士们说：“伟大的革命先烈们，你们的斗争胜利了，我们青一代少年将再次继承你们努力开辟下来的光辉道路，我们将要去建设祖国的明天，我会认真的学习，学好本领，长在后再继续工作——建设祖国，你们安歇吧！我会努力去做的，我敬爱的烈士们。

17、炮声隆隆、硝烟洋溢，一个个战士奋勇争先地跟敌人拼命、时间如流水，一下子就愉到了拂晓，只见一个身影刚强地向火力点爬去，就在那最后一刻，他张开双臂，向炎力点猛扑从前，用本人的胸膛堵住了敌人的枪口，时光就定格在这一霎时，他是谁？他就是——黄继光。

18、只要想着这些革命先烈，我就会觉得自己是多么的美好，在这个富裕的社会主义国家中，我是多么的美满和幸福，而在那个艰苦的斗争社会中，哪有如此美好的生活。

19、我们手捧鲜花，泪雨洒在了鲜花，给鲜花洒上了一层悲痛。我们悄悄地瞻仰着，深切怀念革命好汉黄继光。

20、走近革命义士留念碑，烙印着他们每一个人动摇的信奉！这时，我面前映现了黄继光的'高大形象！

21、我热爱烈士，热爱祖国，我为自己是中国人而感到骄傲、自豪。我将永远的把自己的一生奉献给祖国。中国有辉煌的历史，有铁一般的热血男儿，有着那种致死不悔的精神，我要做一个堂堂正正的中国人，我祖国的未业而奉献一切。

22、没有你们的英勇献身，就没有我们今天的幸福生活！是你们用铮铮铁骨，托起明天的太阳！是你们用不屈不挠的大无畏，铸就祖国的辉煌！你们的英名永垂不朽，你们的精神万古长青！向你们致敬！向你们学习！

23、经历过生死离别的人，更懂得爱和珍惜。所以，我们活着的人，都要好好善待和把握与人相处的日子，让生命不再留下遗憾！

24、如果世界上有永垂不朽，那么我相信那是一种精神——不悔。我们的先烈们就有这样的不悔，不悔为革命的付出。所以，他们理应受到敬仰！

25、我们怀着悲痛而沉重的心情来到南山寺烈士陵园，缅怀为了祖国的解放和人民的安宁而英勇牺牲的战士，瞻仰他们的丰功伟绩。

26、父亲，您走了，留下的是满屋泛黄的古书籍、那研的磨还散发着淡淡的磨香、那厚厚的放大镜静静的放在书桌之上！满目的忧伤呀！

27、天上月圆，人间月半，你我的相逢是种缘。缘起缘灭，梦中变幻，我的世界有你而精彩。曾经的回忆，美好的记忆，保存在脑海。愿你在天堂一样快乐！

28、清明里总有一些花开，这些意象世界里清醇而多愁的花儿，一睁开眼睛和关闭视野都要流泪；也许这雨正是我无尽的伤悲的一场宣泄，宣泄后，一切都好。

29、让我们化悲痛为力量，化哀思为坚持，继承遗志，踏着他的足迹继续前行，告慰他在天之灵。

30、革命先烈们，你们为人民的利益而死，你们的死重于泰山，你们与青山同在，你们与大地永存。你们永远是我们心中的一块丰碑。

31、是他们的生命换来了中国繁荣的今天，是他们的鲜血染红了遍地的桃花。我们怎能忘记这一段段可歌可泣的悲壮史诗？我们怎能忘记那一张张曾经鲜活的面容？让我们静静的追思，深深地缅怀，把最深情的思念和最崇高的敬意，寄托在这鲜花中，让它陪伴在先烈的左右。

32、我不得不承认生命之脆弱禁不起我们再三的考验，生或死，也许早已命中注定。逝者如斯，生者为此沉寂。沉默，是对死者最大的敬意。

33、生命，其实很脆弱，如陶瓷般易碎。逝去的终究已成过去，不必沉寂在过去。无需感慨生命之无常，无常才是真。好好活着，才是最好。

34、亲人已仙游，未呈儿孙福。游魂于千里，如何度思量。

35、又到清明时节，你在何处寄托哀思？

36、是否还记得那些曾喜欢过的人，那一段段记忆的碎片，欢笑哀伤。

37、诺大的世界，最向往荒芜空间，去最荒凉的地方，做最美的梦。然后，消逝在某个角落。

38、此刻，作为朋友，我们只有怀念，深深地记住并感谢你陪着我们一起走过从前，有你在的时候，阴雨天也时常阳光灿烂，你的笑容、单纯与对朋友的赤诚，将是我们一生中永远的财富；而失去你，是我们一生永远无法弥补的痛。

39、清明雨纷纷，淅沥不停，那是天在哭，那是每一个人思念眼泪，走近烈士纪念碑，我们仰望——看到的不是一个普普通通的一片景象，月夜下，仿佛看到峥嵘岁月中的一个英雄身影…

40、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越澹，彷佛不断稀释的茶。

41、历史是人民群众与人民英雄共同创造的！历史是劳动群众与革命英雄共同创造的！今天的幸福生活是革命先烈的鲜血和生命和劳动群众辛勤的汗水共同换来的！

42、人民不会忘记，共和国不会忘记，我们不会忘记，先烈不朽。

43、英烈奉献出热血，不屈凝聚起尊严；遗忘意味着背叛，伤痛铭刻在心间；和平散发出光芒，复兴召唤着青年。九一八纪念日，忽忘国耻，众志成城，强我中华！

44、网上祭英烈，悼念烈士英灵，振兴中华，建设富强社会，民族复兴中国梦！

45、拒绝落后，落后就会挨人打；拒绝怯懦，怯懦就会受欺压，拒绝腐败，腐败就会亡国家。以史为鉴，牢记九一八；面向未来，振兴我中华。

46、向革命先烈致敬！感谢先烈们用生命和鲜血换来我们今天的幸福生活！生的伟大，死的光荣！您们的精神永垂不朽！

47、我们的现在的幸福生活是靠老一辈革命先烈用鲜血换来的，在实现伟大“中国梦”的时候要始终牢记革命先烈！

48、百年国耻不能忘，中华儿女心铿锵。九一八已成过往，十三亿人志气扬。民族尊严肩上扛，齐心协力爱成江。缅怀历史血满腔，保我中华绽光芒。

49、英烈魂，清明祭；英烈志，永不忘。

50、是您们在狼烟四起中横刀立马，是您们在鞑虏肆虐时杀敌卫国，是您们在民哀国殇之时挺起了民族脊梁！烈士，我们将继承您的遗志，共砺国魂！

51、九一八爱国纪念日，做面红旗送给你：爱国爱家作竿，热爱和平作面，多买国货画图，支持世博镶边。请把此信息传给好朋友，爱国精神要靠大家来传递！

52、每次望见五星红旗，就想到你们，各位先烈，是你们的献血染红了它！

53、我不知道你是谁，但我知道，你是中国人，是英勇的烈士，是可爱的人，是父母的宝，是我们敬仰和爱戴的革命烈士，此致敬礼。

54、继承先烈遗志，奉献自己一切！向烈士们致敬！你们是中华民族的骄傲，是中华民族的象征。我们带着梦想展翅，怀着向往奋飞，争做文明学生，创建文明校园。

55、先烈永不忘，立志更坚强。复兴中华路，每逢清明祭祖忙，思念先烈感衷肠。仁义忠孝是祖国，迎来盛世好时光。

56、愿先烈们安息长眠，因为有了您们，我们的生活变得美好。我们一定沿着您们的革命英勇之路努力奋斗，振兴祖国！

57、缅怀革命先烈的丰功伟绩，好好学习，掌握本领，争当热爱祖国、理想远大的好少年。

58、中华民族为什么能历经风雨而锐气不减，千锤百炼的斗志更坚？因为中华魂，民族魂！

59、青山绿水长留生前浩气，苍松翠柏告慰逝后英灵。

60、我们怀着崇敬的心情向所有为中华民族崛起、中华民族的伟大复兴而牺牲的英雄先烈们致敬！你们是中华民族的骄傲，是中华民族的象征。

61、红领巾是五星红旗的一角，是无数先烈用鲜血换来的，我们要热爱她，我们要好好学习，天天向上，向革命先烈学习，热爱祖国，做一名对国家有用的人。

62、历史不会忘记他们，共和国不会忘记他们，我们更不会忘记他们。

63、抬头看看我们中华民族飘扬着的五星红旗吧，那永不褪色的红色，是历史的见证。英烈们，我们永远不会忘记你们，你们是我们心中那盏永不熄灭的灯！

64、缅怀革命先烈的丰功伟绩，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年。

65、缅怀和纪念英烈，弘扬的是英烈精神，传承的是红色基因，激发的是奋进力量。

66、抬头看看我们中华民族飘扬着的五星红旗吧，那永不褪色的红色，是历史见证。英烈们，我们永远不会忘记您们，您们是我们心中那盏永不熄灭的灯！

67、是你们在狼烟四起中横刀立马，是你们在鞑虏肆虐时杀敌卫国，是你们在民哀国殇之时挺起了民族的脊梁！烈士，我们将继承您的遗志，共砺国魂！

68、雕刻在石头上的记录，可能会随时间的流逝而渐渐消失，但镌刻在人们头脑中的记忆，却会永远清晰。不忘烈士抛忠骨，民族复兴中华魂。

69、一祭先贤，敬意绵长；二祭先烈，激情满腔；三祭先人，真情难忘。清明时节，春风和畅，播种耕耘，万物滋长。

70、遥忆当年，遍地狼烟。贼寇狂狷，生灵涂炭。仁人志士，众手补天。铁骨铮铮，浩气绵绵。卫我民族，奋勇向前。国耻日，铭记历史，书炎黄新篇！

篇一：滑雪活动策划方案

一、活动时间

依据蓟县滑雪价格档次分为周末计划（周六和周日）和平日计划（周一至周五）分别详述。

1、周末计划

备选时间1.8到1.9或者1.15到1.16或者1.22到1.23

2、平日计划

备选时间 1.10到1.14或者1.17到1.21

二、活动方案介绍

1、目的地——蓟洲国际滑雪中心介绍

蓟洲国际滑雪旅游度假中心是集健身娱乐、休闲度假、旅游观光于一体的综合性四季生态景区, 经典项目有：津门规模最大的滑雪中心，是景区最亮点的季节健身项目，引进和装备了进口造雪机、轧雪车、安全舒适的魔毯、滑雪索道、雪地摩托、全新大头滑雪板和滑雪鞋;设有高级、中级、初级及老少皆宜独特经典的戏雪区；尤其是中级环形雪道、S型安全舒适的滑冰道是滑雪界独有的亮点项目。

2、活动内容——雪道详解

蓟洲国际滑雪中心是目前天津地区规模最大、设施最全、最先进的滑雪场地。共有经典雪道5 条，总占地面积76500平方米，高级道一条，长800米，宽30米，最大坡度30度；经典环形道一条，长600米，宽35米，最大坡度12度；中级道一 条，长300米，宽45米，

最大坡度10度；初级道一条，长150米，宽25米，最大坡度8度。雪上飞碟道一条，长100米，宽25米，最大坡度6度。设 施有高山双人吊椅索道一条，长600米，魔毯一条，长300米，大小拖牵各一条，分别为150米和100米。

3、活动流程——以周末计划为样本讲解

蓟州国际滑雪场地址：天津市蓟县罗庄子镇洪水庄村西。

沿津蓟高速公路行驶，到蓟县出口后沿盘山路行驶，全程需1小时即可到达，也可以沿津围公路到蓟县县城，往盘山方向行驶，只需2小时即可到达。

下午返程，结束一天游玩。

三、活动预算

1、周末自驾不限时游玩，票价90-110元/人（各家店报价有差异）包括雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、门票、）

2、平日自驾不限时游玩，票价68-80元/人（各家店报价有差异）包括雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、门票、）

其他费用：租衣柜（10元一个不限时，可两人或几个共用一个），滑

雪服另算（30元一套，不限时，可不租）手套（5块一副，可自备） 备注：租赁雪具有200元/人的押金，归还雪具时候退还。

四、活动备注

1、直通车队伍：

天津蓟州国际旅行社发团，提前预定席位，30人以上专车接送。 每天6:30发车，平时108元/人，周末138元/人。

022-60502134 天津市河西区琼州道云景大厦2门1204室

篇二：滑雪活动

一、活动目的

滑雪作为一项体育运动来能够强身健体，除了增强心肺功能以外，很锻炼腿部肌肉、大臂和腹肌。为提高喀拉布拉镇中学团员青年综合素质，增强凝聚力，更好的开展团的工作，丰富团员教师的生活，经喀拉布拉镇中学团委研究决定开展主题团队活动。

二、活动主题：

青春飞扬，雪舞那拉提

三、活动时间：

20xx年1月4日上午8:00

四、活动地点：

那拉提滑雪场

详细地址：***

五、活动方案介绍：

1、目的地——那拉提滑雪场

2、活动内容——雪道详解

滑雪场设有初级练习雪道、单板公园雪道、中高级滑雪道四条雪道；可满足单板、双板爱好者的不同需求。

其中初级练习雪道长100米、宽20米，单板公园雪道长100米、宽20米设有单板墙，铁杆，跳台，大气包等障碍设施。雪馆同时还可承办各类比赛及演出活动。

六、活动预算：

票价70元/人包括滑雪和午餐。雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、门票、）。

备注：租赁雪具有200元/人的押金，归还雪具时候退还。

七、 活动安排：

1、集合时间、地点

20xx年1月4日8:00，准时在喀拉布拉镇中学门口集合。

2、交通工具

学校组织安排车辆

3、结束时间：20xx年1月4日18:00

17:30大家准备结束滑雪活动，进行退还雪具（雪板、雪鞋、雪杖等）。

八、滑雪场注意事项：

温馨提示：

1、滑雪活动为户外运动，需自备适合运动的服饰；（滑雪场内不得穿高跟鞋等进入）

2、参加本活动前，请勿过量饮酒，或暴饮暴食

3、参加者应身体健康，无严重疾病

5、滑雪活动为户外活动，如遇雨天等恶劣气候，请遵守滑雪场工作人员的安排，给您带来的不便敬请谅解

6、滑雪运动是比较激烈的运动，请大家在进入场地以前，做好热身运动；以免给您带来不必要的伤害

7、请大家爱护场内提供的装备物品，如有损坏须照价赔偿

九、活动策划

活动策划：于鹏涛

车辆安排：雷佳雯

集合点名：马小倩

与那拉提滑雪场沟通联系：田江龙、马合沙提

十、活动经费及预算

1、团体优惠票70元/人（含午餐）；

42人，共2940元。

篇三：滑雪活动策划

一、活动概述

为其他院校的同学一起，其目的在于丰富大家的课余生活，鼓励同学们在进行学术科研的同时走出实验室多与同学交流，增进彼此的友谊，并且结识更多的新朋友；同时让同学们在繁重的科研任务、准备期末考试之余亲近大自然，感受北京冬天的魅力，做到劳逸结合，合作交流部特组织本次滑雪活动。滑雪作为一项全身运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在带来速度享受同时，也锻炼了平衡能力、

协调能力和柔韧性。作为一项有氧运动，能够增强心肺功能。滑雪过后的轻松感是无法用语言形容的。

二、活动时间、地点及报名

活动时间：20xx年12月日（周日）9:00-18:00

活动地点：北京国际滑雪场

活动报名：初定共计30人左右。

三、活动介绍

活动面向工学院研究生和被邀请院系研究生。

早上9：00，集合完毕，从出发。

早上10：30，到达北京国际滑雪场，准备入场。

早上11：00，进入滑雪场，同时进行简单的滑雪说明，试滑。 中午12：00，吃午饭，聊天。

下午4:30，离开滑雪场。

下午6:00，返回。

四、活动宣传

在前期的宣传过程中，我们将大家颇为关注的网上平台等，对活动进行宣传、分享

宣传文案：

不想每天戴口罩来抵御PM2.5？想暂时逃离汽车尾气排

放、工地的喧嚣？想从复习与科研中暂时解脱？来滑雪吧，体验高山速降的尖叫、呼吸野外的.气息、聆听风的呼啸、冰雪的绚烂！

让这个冬天不再灰色，滑雪小分队走起来！享受速度与

激情，为生活减压！12月 日，滑雪场不见不散！

活动时间：20xx年12月日（周日）9:00-18:00

活动地点：北京国际滑雪场

联系人电话：

活动报名：有意参加者请以“姓名-学院-性别-电话-微信帐号”的形式发送本人信息至。

五、活动预算（估计）

工学院研究生会

20xx年12月8日

附：

滑雪安全守则

★认识雪场

第一次到滑雪场的第一件事情是先了解滑雪场的大概情况，特别是地图上雪场设施的分布位置和警示标志，遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。在区域较大的雪场滑雪应早去早回，不可越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。

★量力而行

如果你是滑雪场的新手，千万不要逞强，别想一口吃成个胖子！先在平缓的滑道上练习，当你的技术水平达到能安全的停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，再去较高的或有一定坡度的雪道上滑行。要正确评估自己的水平，扎扎实实地多练基本功。千万不能直滑降，不管你觉得那有多好玩，请不要做雪道上的杀手！不要在雪道中间停留，要注意避开从上面滑下来的人，然后停在雪道边上休息，重新“起航”进入雪道时也要如此。要知道，高速相撞，你有可能送命！随时可能掌握自己的身体情况，当你觉得累了，或者某次滑行出现了小的失误或险情时，强烈建议你先到雪道下方的边上休息几分钟，调整一下再上。因为疲劳或者一些小的失误，可能就是出大失误的一个征兆，尤其是在上中、高级道，滑行比较快的情况下，更是如此。

★不怕摔，就怕撞

这是滑雪场上的一句名言。碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上、栏网上。如果眼看“撞车”不可避免，那就委屈一下自己，宁可摔倒，也不要发生碰撞。滑雪时摔跤是家常便饭，所以你千万不要难为情，摔倒后不要随意挣扎，要降低重心向后坐，同时举起双手、屈身，顺其自然向下滑动，要避免头部朝下，更要避免翻滚。摔倒时，不要挣扎，尽量背着地，四肢稍微抬起，自然滑行，直到停止。在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

★保管装备

事先要很好的检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辩明情况后再前进。管理好自己的雪具不要把雪具放到雪道上，自己离开。更不能把雪具“平放”在有坡度的地方，这会有雪具自己滑下去伤人的可能，而且上面下来的滑雪者很难及时发现雪道上有东西，也会造成他的摔伤。

★学习急救常识

平时要学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理、骨折后应采取的措施等，没准儿在滑雪场上就会派上大用场。发现他人受伤，千万不要手忙脚乱去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。

★乘坐拖牵须知

1.初次滑雪者应先在滑雪学校进行相关培训。

2.乘拖牵时，将两支雪杖握在一只手中，另一手抓住伸缩杆，将拖牵托盘放在两大腿之间托住臀部，用一手扶住伸缩杆，身体站直，使雪板平行前行。

3.下拖牵时，一手握住拖牵杆下压至膝部，两腿自然分开，松开拖牵杆使其脱离，并迅速横向滑离下拖牵处。

4.听从工作人员指挥，排队乘坐拖牵，自觉遵守公共秩序。

5.乘坐拖牵时严禁嬉闹，吸烟和抛弃物品。

6.患有高血压、心脏病、弱智、精神障碍者，以及老龄乘客和酒后游客建议不要使用拖牵；儿童必须经滑雪学校培训或由教练、家人陪同，方能乘坐拖牵。

★初学滑雪者必读

滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者首先应该学好基本的滑雪技术，要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要。

在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于3天，在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方法；三种基本的滑降技术：包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术.犁式摆动转弯技术。在初级滑雪道上对这些技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降，虽然真滑降很有乐趣，但玩的时间再长，水平也不会有太大长进，应拿出大部分时间学习转弯技术，因为它是滑雪技术的精华所在。