夜猫族
励志文章 2020-08-200 lz01
如果把子夜以后还不睡觉的朋友,姑且称之为夜猫族的话,那么也许那是一个为数庞大的族群。
虽然医学报告指出,人们的生理机能运作,在晚上十一点以后,最好是能够得到充分的休息,尤其对于肝功能的维护,尽量可以让辛苦一整天的器官,得到稍微喘息的机会,才是维持身心灵健康之道。
不过对于夜猫族而言,这样的呼吁和统计,充其量只不过听听就好,因为在午夜过后的宁静时刻,一般人用来就寝而充分休息,可是夜猫族却逮到难得的悠闲时光,尽情燃烧着炫丽而多采多姿的夜晚,根本不在乎时光的流转,或是身体负荷与健康因素了。
其实夜猫族的形成,很多来自于大学生活期间,在宿舍与同侪们打屁消磨时间,因而到了午夜之后的精神,仍然是极其抖擞而不想睡觉;显然在毕业之后,不少人把这样的习惯保留下来,所以还是挤身成为夜猫族一员。
当然在大学生时期,所留下来晚睡的习惯,也要有配套的作息时间,那就是平日起床的时刻,不再是高中时期早早起床,准备上学的规律生活,反而是睡到日上三竿,才是让大家见怪不怪的普遍情形。
因此,有些大学毕业之后的上班族,对于必须很早起床的作息时间,偶尔还是会觉得不太习惯,甚至希望能够找到一些例外,可以错开早起的上班规律生活,然后得以重温当年赖床的滋味。
不过真正的夜猫族成员,不尽然都是不爱睡觉的学生族,甚至也有上了年纪的成年人,偶尔也会兴起晚睡觉的时髦习惯。
因此在夜深人静的寂寥时刻,虚拟与实际情境两者兼具的网络世界,便成为人们留连往返的地方,也是寻求心灵慰藉的另外一种方式了。
在网络的世界里,由于夜猫族的参与,因而显得更加多采多姿之外,也有人把夜猫族的习性,和神秘的猫头鹰相比拟,都是越夜越美丽的生活型态。
其实在每天的所有时刻当中,都有人享受着生命所带来的乐趣,所以在多元化的夜间生活里,也有人把生命的画布,增添了不少旖旎而浪漫之彩妆。
因此,对于夜猫族成员而言,可以算是懂得享受人生的族群,或许值得有兴趣的朋友,偶尔尝试一下也无妨;至于习惯于早睡早起的朋友,当然得要保持这样蛮不错的生活作息呀!
虽然医学报告指出,人们的生理机能运作,在晚上十一点以后,最好是能够得到充分的休息,尤其对于肝功能的维护,尽量可以让辛苦一整天的器官,得到稍微喘息的机会,才是维持身心灵健康之道。
不过对于夜猫族而言,这样的呼吁和统计,充其量只不过听听就好,因为在午夜过后的宁静时刻,一般人用来就寝而充分休息,可是夜猫族却逮到难得的悠闲时光,尽情燃烧着炫丽而多采多姿的夜晚,根本不在乎时光的流转,或是身体负荷与健康因素了。
其实夜猫族的形成,很多来自于大学生活期间,在宿舍与同侪们打屁消磨时间,因而到了午夜之后的精神,仍然是极其抖擞而不想睡觉;显然在毕业之后,不少人把这样的习惯保留下来,所以还是挤身成为夜猫族一员。
当然在大学生时期,所留下来晚睡的习惯,也要有配套的作息时间,那就是平日起床的时刻,不再是高中时期早早起床,准备上学的规律生活,反而是睡到日上三竿,才是让大家见怪不怪的普遍情形。
因此,有些大学毕业之后的上班族,对于必须很早起床的作息时间,偶尔还是会觉得不太习惯,甚至希望能够找到一些例外,可以错开早起的上班规律生活,然后得以重温当年赖床的滋味。
不过真正的夜猫族成员,不尽然都是不爱睡觉的学生族,甚至也有上了年纪的成年人,偶尔也会兴起晚睡觉的时髦习惯。
因此在夜深人静的寂寥时刻,虚拟与实际情境两者兼具的网络世界,便成为人们留连往返的地方,也是寻求心灵慰藉的另外一种方式了。
在网络的世界里,由于夜猫族的参与,因而显得更加多采多姿之外,也有人把夜猫族的习性,和神秘的猫头鹰相比拟,都是越夜越美丽的生活型态。
其实在每天的所有时刻当中,都有人享受着生命所带来的乐趣,所以在多元化的夜间生活里,也有人把生命的画布,增添了不少旖旎而浪漫之彩妆。
因此,对于夜猫族成员而言,可以算是懂得享受人生的族群,或许值得有兴趣的朋友,偶尔尝试一下也无妨;至于习惯于早睡早起的朋友,当然得要保持这样蛮不错的生活作息呀!