老年人的生活
励志文章 2020-09-240 lz01
村子外面有一棵大榕树，树底下有几张长板凳，和略为老旧的沙发椅，沙发的表皮有几个破洞，好象是人家捐出来放置在那儿，供作人们休息之用。
平日经过那棵大榕树的时候，总是看到几位村子里的长辈们，气定神闲的坐在那儿，有的好象是随兴在聊天的样子，不过有的则是静静的打盹，彷佛不受谈话声音之影响，悠闲的闭目养神而梦周公去了。
许多乡下比较空旷的地方，总有一些老树矗立在其中，不但让农村景致增添几许浪漫气氛，而且具有更实际的功能，那就是提供一个驻足休憩的场所。
其中尤其以年长的乡亲，最喜欢在那儿休息、喝茶、下棋或唱歌，偶尔甚至也会脸红脖子粗的抬杠，话题可以从芝麻绿豆的小事，到永远扯不清楚的话题，都可以让大家度过懒散而悠闲的时光。
其实在乡下这样的情况，对于村子里的长者而言，算是一个蛮不错的休闲方式；更由于左邻右舍之间，大都从年轻时就相处在一起，所以彼此都还算比较熟稔而亲近。
至于生活在都市里的长者，除非很适应水泥丛林的生活，否则就是喜欢利用公共设施，到附近公园绿地走走，达到休闲娱乐与纾解平淡生活之目的；而其余资深公民之处境，确实值得让人多多关心，尤其为人子女者，更应该多付出一些心力，来注意长辈的生活细节。
由于人口年龄分布，逐渐濒临老年社会的情况，恐怕是全世界都很重视的议题，随着此种趋势紧接而来的，当然就是如何规划优质的晚年生活了。
针对这个议题，好友日前与我分享一则报导，是一位日本教授所提出，有关于暮年生活观的课题。
所谓暮年生活观的意思，应该就是我们常说的晚年生活观，对于人们步上老年之路，社会上有越来越多的人，深刻感觉到必须未雨筹缪而预先规划，让长辈或自己的老年生活，不致于太过于沉闷、枯燥与失去基本的生活质量。
那位教授所提出的诸多观点，虽然都很现实而普通，甚至有点几近于无情的情境，不过却都是非常实际的例子，大家无须矫情的予以排斥或批判，因为毕竟她所指出的问题，人们极有可能在年老的时候，都是必须面对的真实情况。
同样的情况显示，学者或专家则频频提出呼吁，希望人们能够从身、心两方面做起，而且要有面对孤独生活的心理打算，因为配偶因往生而离去的现实，是人们应该及早认清的事实。
因此专家们认为老年人，除了要多运动而保持健康身体之外，更提出拥有三老的观念。
所谓三老的观念，就是老年人三项极其重要的资产，除了终身伴侣的老伴为第一老之外，第二老就是拥有足够基本生活的老本，不必向子女伸手要生活费，避免增加孩子们的负担，另为一老则是有很好的老友，可以当作聊天与消磨时间的友人。人生感悟 m.51Flash.com
所以学者专家认为：人们在健康的身体之外，更应该珍惜相伴一辈子的老伴，透过互相扶持而白头偕老；至于金钱与老友的两则要项，则是让这些老年人，可以拥有尊严的生活质量，以及让身心灵得以纾解的重要条件。
面对这些老年族群，算是比较真实而正面的生活观，有时候看起来好像离得好远，可是有时候却又觉得马上就会遇到，这种稍微矛盾的心情，总是让人觉得茫茫然而有些苍凉。
不过当人们退休年龄一到的时候，彷佛一下子便得好好规划这些议题，才不会顿时慌了手脚而不知所措，甚至因此而感到人生毫无趣味。
因此，既然每一个人都会变成资深公民，那么如果趁早培养晚年的生活态度，从心里面逐步形成一种舒适的感觉；因而就算有一天，终于来到了一定年纪的时候，人们将可以很从容以既定的节奏和心情，来享受一个优质的晚年生活了！
平日经过那棵大榕树的时候，总是看到几位村子里的长辈们，气定神闲的坐在那儿，有的好象是随兴在聊天的样子，不过有的则是静静的打盹，彷佛不受谈话声音之影响，悠闲的闭目养神而梦周公去了。
许多乡下比较空旷的地方，总有一些老树矗立在其中，不但让农村景致增添几许浪漫气氛，而且具有更实际的功能，那就是提供一个驻足休憩的场所。
其中尤其以年长的乡亲，最喜欢在那儿休息、喝茶、下棋或唱歌，偶尔甚至也会脸红脖子粗的抬杠，话题可以从芝麻绿豆的小事，到永远扯不清楚的话题，都可以让大家度过懒散而悠闲的时光。
其实在乡下这样的情况，对于村子里的长者而言，算是一个蛮不错的休闲方式；更由于左邻右舍之间，大都从年轻时就相处在一起，所以彼此都还算比较熟稔而亲近。
至于生活在都市里的长者，除非很适应水泥丛林的生活，否则就是喜欢利用公共设施，到附近公园绿地走走，达到休闲娱乐与纾解平淡生活之目的；而其余资深公民之处境，确实值得让人多多关心，尤其为人子女者，更应该多付出一些心力，来注意长辈的生活细节。
由于人口年龄分布，逐渐濒临老年社会的情况，恐怕是全世界都很重视的议题，随着此种趋势紧接而来的，当然就是如何规划优质的晚年生活了。
针对这个议题，好友日前与我分享一则报导，是一位日本教授所提出，有关于暮年生活观的课题。
所谓暮年生活观的意思，应该就是我们常说的晚年生活观，对于人们步上老年之路，社会上有越来越多的人，深刻感觉到必须未雨筹缪而预先规划，让长辈或自己的老年生活，不致于太过于沉闷、枯燥与失去基本的生活质量。
那位教授所提出的诸多观点，虽然都很现实而普通，甚至有点几近于无情的情境，不过却都是非常实际的例子，大家无须矫情的予以排斥或批判，因为毕竟她所指出的问题，人们极有可能在年老的时候，都是必须面对的真实情况。
同样的情况显示，学者或专家则频频提出呼吁，希望人们能够从身、心两方面做起，而且要有面对孤独生活的心理打算，因为配偶因往生而离去的现实，是人们应该及早认清的事实。
因此专家们认为老年人，除了要多运动而保持健康身体之外，更提出拥有三老的观念。
所谓三老的观念，就是老年人三项极其重要的资产，除了终身伴侣的老伴为第一老之外，第二老就是拥有足够基本生活的老本，不必向子女伸手要生活费，避免增加孩子们的负担，另为一老则是有很好的老友，可以当作聊天与消磨时间的友人。人生感悟 m.51Flash.com
所以学者专家认为：人们在健康的身体之外，更应该珍惜相伴一辈子的老伴，透过互相扶持而白头偕老；至于金钱与老友的两则要项，则是让这些老年人，可以拥有尊严的生活质量，以及让身心灵得以纾解的重要条件。
面对这些老年族群，算是比较真实而正面的生活观，有时候看起来好像离得好远，可是有时候却又觉得马上就会遇到，这种稍微矛盾的心情，总是让人觉得茫茫然而有些苍凉。
不过当人们退休年龄一到的时候，彷佛一下子便得好好规划这些议题，才不会顿时慌了手脚而不知所措，甚至因此而感到人生毫无趣味。
因此，既然每一个人都会变成资深公民，那么如果趁早培养晚年的生活态度，从心里面逐步形成一种舒适的感觉；因而就算有一天，终于来到了一定年纪的时候，人们将可以很从容以既定的节奏和心情，来享受一个优质的晚年生活了！