春分一般吃什么

红枣 春天体力消耗比冬天要大，需要多增加热量，但是这时脾胃偏弱，消化比较差，因此不适合吃油腻的肉食。由甜食供应热量就最适合了。因此春分时节养生可以多吃红枣、蜂蜜等食物。 伟大的艺术品不必追随潮流，他本身就能引领潮流。乔布斯《乔布斯传》

春分吃什么菜 【篇一：春分时节吃什么最养生】 春分时节吃什么最养生 养生保健 04-20 16:31 最适合春分时节吃的健康食物 很多人都说春季宜养生，“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。春令时菜包括有养阳之用的韭菜;助长生机的豆芽、莴苣、世间上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使被伤的体无完肤，也无怨无悔。

春分是什么时节？春分要吃什么？有什么要注意的吗？春分就是一年春季的开始，一般都在三月份春分的时候可以吃一些应季的水果和蔬菜。

春菜 昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵。

荠菜 吃春菜是春分的习俗，挖荠菜、炒鸡蛋，可以去除猫冬积藏下来的浊气，免于春困。春季补钙首选蔬菜，非荠菜莫属。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是。

大红枣 中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品，而适当吃些甜食。红枣正是这样一味春季养脾佳品。 小编与世界只差一个你，因为是你，晚一点没关系。

草莓 中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用。

春分吃什么 春分民间传统食物有哪些走了那么远路，发现家才是最温暖的;见了那么多人，发现母亲的笑容才是最美丽的。

吃春菜 昔日四邑有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。

春分饮食习俗文化：春分吃什么养生

荠菜 吃春菜是春分的习俗，挖荠菜、炒鸡蛋，可以去除猫冬积藏下来的浊气，免于春困。春季补钙首选蔬菜，非荠菜莫属。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。

春分养生吃什么 十种时令食物

每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜，得天地之精气，营养价值高。吃有养阳功效的韭菜，可增强人体脾胃之气；豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能；而食用桑椹、樱桃、草莓等营养丰富的水果，则能润肺生津，滋补养肝。

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太阳糕 按照北京地区的习俗，春分这天都要祭拜太阳神，“请”吃太阳糕。上面用红曲水印昂首三足鸡星君(金鸡)发像,或在上面用模具压出“金鸟圆光”代表太阳神。太阳糕不仅是春分祭日的贡品，也是节令食品，寓意步步高升。