落枕了怎么快速好起来

脖子是如何落枕的？怎么能让他尽快好起来？

落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。 运动疗法 低头仰头坐在椅子上。

最近没事老睡觉，现在落枕了都不怎么敢睡觉了

去药房买一瓶正红花油，一日两次左右 用热毛巾擦拭患处，之后涂上红花油用力擦拭（最好叫别人帮忙，一般这里自己很难擦到）到发热就可以了，注意患处的保暖。

让落枕快点好起来?深圳景田医院专家表示，要是轻度的落枕症状，慢慢地适当进行颈部活动和放松，症状会渐渐消失，要是碰到反复落枕的情况，就要注意颈椎病的产生。严格的来说，落枕了就说明颈椎周围的韧带出现了松弛。

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