男友一个月深蹲后

身边的男性朋友都喜欢练深蹲，这是为什么？对身体

训练肌肉 在深蹲过程中，可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。不仅如此，深蹲还对全身的肌肉生长都有好处。 别为了一个不爱你的人而冷落了爱你的人。因为不值得。

减肥作用 锻炼肌肉有助于减肥，因为即使没有太多的活动。希望你做一个披荆斩棘无所不能的女英雄，等到遇见一个可以托付一生的人，再做一个连瓶盖都拧不开的小公主。

小编男朋友突然去练深蹲提肛 说是为小编好 再问他不说...锻炼骨盆底肌，提高能力。。。男女都可以练，女性提高以后生育能力。

为什么说，练深蹲的男人会让女人受不了因为练深蹲能大幅提高男人的全身力量，不只是腿部。因为深蹲时双关节复合动作，深蹲时男人分泌的伸张激素最多，男人深蹲可以提高爱爱能力。