爱眼征文

爱眼征文

　　爱眼征文（一）：

　　爱护眼睛，健康成长

　　同学们，我想我一提到“眼睛”这个词，必须会有人说“眼睛”不就是人的一个很平常的器官吗有什么大不了的，还值得一提吗这就错了。如果哪天你的眼睛失去了正常视力的话，你就会感觉行动时多么的不方便，就会明白眼睛对于我们是多么的重要了。接下来，我就给大家讲就发生在我生活中的我几件事情吧。

　　我上昂立英语班，有一个男孩，平时课间他老是待在座位上看书，而不是走出教室去呼吸新鲜空气、去舒展舒展筋骨，而且看书离得很近，我想像他这样不爱惜眼睛，必须会近视。果然不出我所料，半个月后他真地长出了一双眼睛“熊猫眼”——眼镜。

　　还有我的哥哥，由于最近学习紧张，也带上了眼镜。开始，他还有些得意，觉得自己就像一位学识渊博的大博士，可不久，他就尝到了带眼镜的苦头：不管是跑步、跳绳、打篮球等，眼镜在他的鼻梁上乱蹦乱跳。夏天出汗了，还得先将眼镜取下才能擦干;个性是冬天，当一碗热腾腾的面条端上来，当你肚子饿得咕咕叫的时候，眼镜也同样饿得直流口水——镜片上雾蒙蒙的，你不得不先把眼镜取下擦干才能吃，真有点心急吃不了热豆腐的感觉。

　　同学们，你们可千万不要想他们一样，早早地就长出了“熊猫眼”，戴上了眼镜，让我们从此刻做起，从身边的每一件事做起，保护好自己的眼睛，健康快乐地成长。

　　爱眼征文（二）：

　　最近，我发现我们班上戴眼镜的人越来越多，一个个博学多才的样貌。还记得一年级时，我们班几乎没有人近视。当时，大家的视力都很好，戴眼镜的、视力不好的人寥寥无几。但是，到了三年级时――也就是此刻，我们班上近视的人竟已经有七、八人了。短短的两年内，班级内近视的人数从一两人发展到了七八人，近视的人数几乎占去了我们整个班级的30%。而这背后隐藏着一个可怕的事实：中国青少年儿童的近视已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%。这是多么可怕的数字阿!

　　对于近视，我也感同深受。直到二年级上学期时，我的左右眼视力都很好，在50以上。随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。不测不明白，一测吓一跳，当我去医院检察视力时，才明白我已经近视150度了，上课务必要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。

　　近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：1、影响智力发展（人对外界信息的获取有90%是透过眼睛来完成，青少年智力发育期更离不开外界。）2、并发症的危害（高度近视会引起视网膜脱落、青光眼……近视度数极深还有可能导致失明。）3影响身体健康（戴眼镜后，限制了一些体育活动，身体得不到段充分的锻炼，导致发育迟缓。）可见，视力不好会有多大的危害呀！

　　同时，我也要给同学们几点保护眼睛的注意事项：1、经常进行体育锻炼。2、看书30分钟后要休息、放松眼睛。3、不要在阳光强烈或灯光灰暗的地方看书。4、要坚持做眼保健操。5、要经常眺望远方，看绿色植物。

　　最后，祝大家有一双明亮的眼睛！

　　爱眼征文（三）：

　　眼睛是心灵的窗户，连接世界的桥梁，分辨善恶的好帮手。我们必须要好好的保护它。

　　明亮的眼睛是脸上的一道风景线，大家都很喜爱它。如果没有了这双眼睛，我们的心灵世界会充满失落p阴暗；如果没有了这双眼睛，我们绝对不明白这个世界有多美；如果没有了这双眼睛，我们将摸不透这个的世界，不清楚身边的危险。

　　在我们这个世界，有许多的人近视，他们都为此苦恼不已。还有一些人他们天生就看不见，想一想，他们是多么的渴望望见这个充满生机的世界。但是就是有着那么一些人，不爱护眼睛。

　　为了保护我们的眼睛，就应注意这几点:

　　（1）读书，写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要持续一寸。

　　（2）连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远方眺望。

　　（3）要认真的做好眼保健操。

　　（4）不要过度的玩电脑。

　　（5）不要在光线暗弱和直射阳光下看书p写字。

　　（6）不要躺在床适合走路时或在动荡的车厢里看书。

　　另外我明白菊花茶是保护眼睛的好饮料，菊花对治疗眼睛疲劳p视力模糊有很好的疗效，中国自古就明白菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就能够泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每一天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮忙。

　　菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在熬夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

　　还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。

　　保护我们的眼睛，远离近视，拥有一个快乐的童年。

　　爱眼征文（四）：

　　大家必须都很爱自己的眼睛吧，因为它能让我们望见秀丽的大自然和世界。

　　那么要怎样爱惜它和保护它呢？让我来告诉你们吧！眼病其实有很多种，有沙眼、近视眼、远视眼……甚至有眼睛里长肿瘤的。那要怎样样保护好眼睛不受感染呢？

　　首先，每一天空上下午都要做眼保健操或是闭眼几分钟，之后看东西15分钟后因看绿树一下。看书不要太近、在阴暗的地方和太亮的地方。然后不要和家人共用盆子或毛巾，以免传染沙眼。半年去检查一次，看是否得了眼部疾病。如果眼睛进了异物，不要揉眼睛，应让你身旁的人用嘴吹掉，严重的要看医生。还有保证10个小时的睡眠，让眼睛充分休息好。

　　同学们，你们按我说的去做了吗？你们的眼睛都很健康吧！我期望所有的人眼睛健康一辈子。

　　爱眼征文（五）：

　　爱眼

　　这天我们便来谈谈“眼”这个话题。

　　自一年级以来，爸爸妈妈就一向让我注意保护眼睛，做眼保健操阿，看书姿势要对阿，要注意用眼卫生阿……诸如此类的话。以前我的实力杠杠的，有底气，于是就不听。此刻我倒是蔫了，为啥？近视了呗。二年级那会儿，看书的姿势太过于“销魂”，老天实在是看不下去了，于是我就遭到了天谴——近视一百多度，这也是够惨的。但即使是这样，我仍然不知悔改。作业做完，往床上一趴，看书；洗完澡，往床上一趴，复习；早上起来早了，把小灯一开，再一趴，继续看书……到此刻我开始后悔了。眼见着我的眼睛渐渐凸起，架在鼻梁上的眼镜也愈来愈重，早明白就早点使用从爸妈那里讨来的“锦囊妙计”了。此刻倒好，不仅仅眼前的世界转成了两个平面，一面清晰，一面模糊，还被落了个事后诸葛亮的名头，实属是有点后知后觉了。

　　近视也给我带来了诸多的不便。

　　有一次我陪着我妈妈参加一个饭局。正吃得热闹，我瞅准时机，从正转到我面前的鸡火锅中夹出了一个喷香的肉丸。刚想放入口中细品一番，我眼前便生出了大片的雾气，啥都看不见。吓的我手一抖，我的肉丸！掉了也就算了，但要命的是，我这肉丸直接掉进了我那盛满汤汁的碗中，溅了我一身。这真是尴尬极了。

　　近视真是害人阿！他给我们带来了诸多的不便。但发生这种事了又能怨谁呢？只能怨自己了。近视就是不爱护眼睛的最明显的“效果”！眼是心灵之窗，若是模糊了，那么心灵便就模糊了；若是暗了，那么心灵也就随之暗了；若是明了，心灵便明了……能防止近视的'方法除了爱护他，那还有什么呢？那么，同学们，爱眼护眼从我做起！

　　爱眼征文（六）：

　　爱眼护眼，健康成长

　　同学们，你们想过自己的眼睛有多么重要吗它就是心灵的一扇窗户，如果没有了它，你就会天天沉浸在黑暗之中。大家必须都不想这样吧!那就立刻行动起来，跟我一齐保护眼睛吧!

　　首先，要好好地做眼保健操，这样有利于缓解眼睛的压力，可不要偷懒哦!大家千万不要在路上、车上看书，因为颠簸，使书本会上下晃动，眼睛一向盯着书看会十分难受。如果你喜欢上网，一天内可不能超过2小时，否则眼睛很容易近视。看电视时，务必得离电视机两米远的距离，时间也不能过长。

　　记得有一次，我在电脑前玩游戏，因为玩的时间太长，使得我的双眼又痒又痛，站在镜子前一照，哎呦，不得了了，我觉得自己简直就像一只兔子，双眼红红的，十分难受。幸好，睡一觉起来，第二天早上就没事了，吸取了这次的教训，我下次再也不敢玩这么长的时间了。

　　我们一齐行动起来吧，远离近视，让我们的眼睛永久明亮!

　　爱眼征文（七）：

　　空气溜过指尖，带走点点时间，串成长长的日子，在这漫长里，我也就在徘徊着。

　　徘徊着，晃荡着，晃到一片万紫千红的世界，桃树伸展出无数条枝丫，粉红色的桃花一朵紧挨着一朵，挤满了整个枝丫，像一群顽童，争先恐后地让人们来欣赏自己的艳姿，拔开那茂密的花丛，望见绿毯似的草坪上开着朵朵小花，吸引着蜜蜂、蝴蝶纷至沓来，辛勤地采蜜，传播花粉，在忙碌地工作。

　　一抬头，见那火红火红的太阳高悬在头顶，但是那柳树可不怕，还越发的清秀，挺拔地屹立在道路两旁，像一个个新娘，头上垂挂着串串碧绿的玉石，随风飘扬……

　　风儿吹动，叶儿在飞舞，在飞舞间透露出几株姿态、色彩迥异的菊花，那幽香散进风里，带入鼻息，沁人心脾。一阵阵秋风吹过，这些花频频点头，摇晃着婀娜多姿多姿的身材，张开笑脸展示它们的秀丽，迷人的风采。

　　雪花飞扬，百花凋零，在这寒冬腊月里，唯红梅坚强不屈地生长着，在雪中傲立，如顶天立地的英雄豪杰。

　　四季的盛景虽不是因你而秀丽，却是因你而感到秀丽！

　　还记得海伦凯勒吗？这个渴望三天光明的伟大女性，她在黑暗的世界里，虽然也站到了世界最光明的地方，但她付出的艰辛是常人难以想象的，所以她曾说：“失明的我能够给那些看得见的人们一个提示――对那些能够充分利用天赋视觉的人么一个忠告，叫人们善用你。

　　向往着光明，热爱着生活，用心灵去感应那一朵朵炫丽，重拾起一缕缕芬芳。

　　春风沉醉在花丛间，夏雨歌唱在白云下，秋叶舞蹈在半空中，冬雪酣睡在树枝上。一点一滴，一丝一缕，只需，打开心房，在你的帮忙下那四季盛景才会映入秀丽的心灵。

　　你，伟大的你，不但把秀丽传递进需要欣赏美得心灵，而且你也把秀丽的心灵向外传递，都说你是心灵的窗户。你如秋水，如寒星，如宝珠，如斑斓灿烂的珍珠……

　　你晶莹的世界透射出花朵的炫丽；你灵动的世界映照出小草破土而出的坚强；你神韵的世界显示出青春的张扬！

　　你一顾倾城，再顾倾国，你放射出独特的魅力让众生为你倾倒，你的一颦一笑都牵动着我们的心弦，我们倾心保护秀丽的你！含情脉脉地送着秋波，只为你的一瞥，只为你一瞅！

　　传递着秀丽的你，如此秀丽的你，我爱你――眼睛。

　　爱眼征文（八）：

　　爱眼护眼，永保眼睛健康

　　大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，对大家的用处可大了。透过我，你就能够望见五彩缤纷的秀丽世界，能够阅读丰富的书籍，要以让大家方便的行走。

　　但是，我也十分骄气，十分容易受到伤害和生病，给大家行走带来不方便，让你无法看到秀丽的世界，观赏秀丽的风景。但是，只要大家留意地呵护我，爱护我，我就能够为大家更好的服务。

　　怎样呵护我，爱护我呢

　　首先，要注意用眼卫生。不要在黑暗的环境下看书，不能在走路时看书;不要在车上看书，不要躺在床上看书，而且要注意正确的姿势和合理的用眼距离。

　　其次，不要用脏毛巾、脏手直接接触我，如果有异物进入或感染，必须要及时去医院就诊，并按照医生的要求做处理。

　　然后，我也需要劳逸结合，按时休息，每一天还要定期给我做一做操。不能长时间盯住一个物体，时间久了，要放眼望望远处，活动活动身体，让我放松放松。

　　只要大家注意了这些，我必须会健健康康，为大家带来一个秀丽的世界。

　　爱眼征文（九）：

　　怎样保护眼睛眼睛，我最后认识到你的重要性了。一开始，我不明白怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你阿，我自认为给你安块玻璃对你有好处，但是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户。

　　有一天夜里我做了一个梦，梦见我的眼睛去见法官――到大脑那里去告状。只见我的眼睛，在法官面前说：“法官大人，你可要给我做主阿！”我……我要告我的小主人！”

　　哦！你要告你的小主人吗？法官问：“什么事阿”！

　　“他折磨我，不珍惜我，”眼睛说道。

　　“他怎样不珍惜你？怎样折磨你啦？一一道来让本官听听！”法官微笑着说道．

　　“他……”．眼睛支支吾吾的回答。

　　“不要着急慢慢说来。”平易近人的法官说道。

　　“他写字时，老是把我紧贴纸张，而且天天都这样，害的我身体一天不如一天！”眼睛说道。

　　哦？有这样的事？待一会儿必须要教育他养成良好的学习习惯!

　　“还有吗”？法官严肃的说道。

　　“他看书时，老是贴在上面看，一个一个的看，光线不好时，他也不开灯，只要有一点点的光，他都让我拼命的看，您看看我都转成近视眼！”眼睛痛恨地说道。

　　“好，已经有两大罪状了，第三罪状是什么？”法官问道。

　　“他查字典时，老是把我紧贴着字典，我都快成瞎眼睛了！”眼睛又说道。

　　“正常呀！字典的字太小了吗？当然要贴着点了！”法官笑着说道。

　　“不对不对，那字典是现代字典，字十分的大，跟本用不着贴着看！”眼睛说道。

　　“哦！原先是这样！好，已有三大罪，第四大罪状是什么？”法官又问道。

　　“风来了，夹着灰，向我冲来。小主人护也不护，让灰像箭一样地刺向我！”眼睛痛苦的说道。

　　“好，罪状已经聚齐了，小主人害眼睛的事已成立，我此刻宣布：“小主人被判死罪！”法官说道。

　　我一听“死罪”这两个字，一惊，一下子醒了。

　　哦！原先是个梦，眼睛说的话真是有道理。我心里想：眼睛多么重要阿，我要爱护我的眼睛。

　　爱眼征文（十）：

　　爱眼护眼，健康成长

　　同学们!你们戴上眼镜了吗我想就应有一部分同学已经戴上了吧!而我，可能算是其中一个幸存者了吧!好几次，我差点进入了“鬼门关”，但因为平时看电视不多，电游也很少玩……又幸运的被“鬼门关”拒之门外。

　　经过自己之前望见的一些状况，加上生活实际，我总结出了一些道理。导致戴眼镜的问题有：1.在车上看书2.躺着看书3.看多了电视，玩多了电游……

　　我先从第一个问题讲起吧!首先，有一些人爱看书，于是喜欢捧着书，在车上看，由于车子在行动，所以遇见一些凹凸不平的地方，就会颠簸。如果这时你在看书，对视力就会有了大损伤。第二个问题，许多人喜欢睡前看书，但看书的姿势十分不好，喜欢躺着看，眼睛的视力也就疯狂下降了!第三个问题，电视、电脑必须是小朋友们都喜欢看和玩的了!但是你们是否有因为疯狂的玩电脑和看电视而导致视力疯狂下降呢我想必须有吧!

　　所以，我觉得各位同学们，就应从心底去体会眼睛的重要性。让心灵的这扇窗户不再受到损伤，让自己健康成长!