加强个人防护，保持良好习惯

　　12月15日，钟南山院士走进中山大学“全国高校抗疫大讲堂”，带来《新冠(Omicron)疫情动态及应对》的科普讲座。针对现在有种说法“早也阳、晚也阳、不如大家一起阳”，钟南山表示，这种观念不可取。因为很短时间内大面积感染，会影响正常社会秩序，而且容易导致新的变异株出现。钟南山呼吁加速疫苗特别是异种疫苗的加强接种。同时他还强调，个人防护仍然重要，戴口罩、勤洗手、常通风、一米线。（12月16日中国新闻网）

　　近期，“早也阳、晚也阳、不如大家一起阳”的说法在部分网友中流传。面对身边越来越多的朋友被感染，一些人开始觉得最终都难逃“被感染的结局”，反正早晚要感染，不如“早阳早好”“早阳早了”“大家一起阳”。这种观念不仅不可取，也是要不得的。如果大家听信这种论调，必然弱化个人防护。疫情防控措施不断优化，不是放松防控，反而是对个人的防护意识提出了更高要求。

　　三年的防疫经验表明，无论疫情怎么发展变化，个人防护都是第一道关口。每个人都应坚决克服麻痹松懈的心理，纠正“早阳早好”“早阳早了”“大家一起阳”等错误观念，毕竟老年人、孕产妇、儿童等重点人群的健康牵动着每个家庭。放松警惕、疏于防范，势必造成短时间内感染人数骤增，出现医疗资源被挤兑的情况，我们的老人、孩子就可能面临更大的风险。抱着“一起阳”心态，忽视个人防护，绝不是应对疫情新变化的正确之举。

　　对此，钟南山院士对加强个人防护提出了8条建议：加强防护（戴口罩、保持距离、减少公众聚集等）；不应为感染而害怕；大多数感染者不需要去医院；居家注意常做抗原检测；若持续发热一定要去医院；患一般慢性病老年人也要打疫苗；囤药没有太大必要；“老药新用”要经严格实验。这些建议具有很强的针对性，也廓清了许多人心中的疑问。比如，对于“阳”的问题，如果加强个人防护，感染得越晚，出现辛苦症状的机会就会越少。

　　不少专家也表示，尽管最终很多人都难以避免被感染，但还是希望大家“晚感染，尽可能不感染”，尤其是“不要主动去感染”。虽然现在的感染人数有所上升，但是每个人作为自己健康的第一责任人，还是应该尽量避免感染，不主动聚集、减少不必要的出行等，尤其是在公共场所一定要戴好口罩，做好个人防护措施。“今年大概率是个团圆年”，但春运人员迁徙传播风险较高，相关准备工作仍需加强，个人防疫意识和措施切不可放松。

　　有研究表明，在影响健康的因素中，有60%与生活方式和行为存在直接关系，良好的习惯和行为让人们身心健康。在新的防疫形势下，我们之前养成的良好习惯，如戴好口罩、勤洗手、常通风、一米线、接种疫苗等既管用又经济的防疫措施，还应继续保持。防疫措施优化调整后，不少人想出去走走，想会友聚餐等，这无可厚非，但仍需保持良好生活方式和行为，少聚集、不扎堆，尽量少去人员密集处，共同守护来之不易的疫情防控成果。

　　疫散花开，是全社会的共同心愿。钟南山院士充满希望地表示：“在明年初，我们将看到一个更加开放、阳光、乐观、有生机的社会！”为了即将到来的疫散花开，希望有关方面加强对重点群体的保护，做好科学用药、规范就医等工作；希望人人行动起来，加强个人防护，保持健康文明生活习惯，做好健康的第一责任人，保护好自己、保护好家人。（付彪）